Spring naar inhoud
6 mei 2012 / Jeffrey Severijn

Een heerlijk duurloopje in de zon; Noorderparkroute met John

Een paar dagen gelden belde John met de vraag of ik dit weekend meeging 30 kilometer lopen als voorbereiding op de Slachtemarathon. Aangezien ik toch niets beters te doen had en ik er van uit ging dat John een grapje maakte, zei ik maar ja. Het bleek echter geen grapje te zijn en dus gingen we vandaag om 10:30 uur van start bij de Maarseveenseplassen. Niet om 6 rondjes plas te doen maar om een stuk door van de Noorderparkroute te lopen. Een mooie route over autoluwe wegen en fietspaden.

Doel was een tempo tussen de 5:50-6:00 per kilometer te lopen. Wat onwennig ging ik van start. Mijn laatste lange loopje was 4 weken terug de marathon van Utrecht. En daarna had ik niet veel meer gedaan. Ook stond er redelijk wat wind en de eerste 8 kilometer was wind tegen.

We begonnen rustig maar al snel werd het een ouderwetse John-Jeffrey duurloop. Veel gepraat, te snel gelopen en om de 5 kilometer plassen. En oh ja, ook werden er veel foto’s gemaakt. Maar goed, al snel zaten we in ons (te snelle) tempo en liepen we heerlijk door de polder van Maarsseveen richting Hollandsche Rading. Onderweg brak de zon door en werd het langzaam warmer.

In Hollandsche Rading gingen we onder de A27 door en liepen we via Maartensdijk en Groenekan terug naar Utrecht. Net na Maartensdijk namen we even kort rust om heerlijk in de zon te eten en te drinken. We hadden toen pas 16 kilometer gelopen, maar het voelde alsof ik er al een marathon op had zitten….

Uiteraard moest hier ook getweet worden door Hardlopendeboer. En het duurde niet lang of de eerste reacties kwamen al binnen. Bij de sportvelden in Groenekan kon John zich niet bedwingen en moest er even gekeken worden wie er getweet had. Ik gooide nog wat druppels cola naar binnen en we liepen verder via de Ruigenhoeksedijk richting Maarsseveen. Aan de Karl Marxdreef konden we ons niet bedwingen en kochten John, Cola en een Snicker en voor mij een Twix. Na zo veel arbeid was ik daar wel aan toe, en vond ik ook wel dat ik dat had verdiend.

Bij de Maarseveenseplassen ston de teller op krap 26 kilometer. En de vraag was dan ook of we de 30 wel zouden halen. Ik twijfelde nog wat, maar John dat we toch echt de 30 kilometer moesten halen, dat het gemiddelde tempo onder de 5:40 per kilometer zou moeten liggen (lag op dat moment op 5:41) en dat we als toetje nog een kilometer op marathon tempo zouden moeten lopen. Discussie had niet veel zin, enige dat ik nog uit het vuur wist te slepen was dat het zijn marathontempo zou worden en niet John’s en dat scheelt toch weer zo’n 20 seconden per kilometer. De laatste 4 kilometer werd dan ook lekker stevig doorgelopen met 5:22,4:54, 5:07 en 5:17. Om zo op 30,23 kilometer uit te komen. Kortom, mission accomplished een heerlijk duurloopje in de zon.

Oh ja, daarna hebben we mijn auto nog door de autowasstraat gereden en uitgezogen. Er werd namelijk geklaagd dat die er uit zag als een vuilnisbak….

Advertenties

2 reacties

Geef een reactie
  1. John de Boer / Mei 6 2012 20:27

    Wederom een mooie en vooral gezellige duurloop. In Friesland plakken we er nog wat kilometers aan vast 😉
    Er was in ieder geval 1 persoon die na het zien van jou auto wat vrolijker werd.

  2. runninggerard / Mei 7 2012 18:16

    Dat was weer een hele mooie duurloop. Geen moment hoef je je te vervelen met John.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: