Spring naar inhoud
31 december 2012 / Jeffrey Severijn

Terugblik op 2012 in 7 foto’s en 1 filmpje

utrecht

utrecht

Doel voor 2012 was een ‘snelle’ marathon, een sub 3:30. Na voor de 60 van Texel getraind te hebben in 2011 betekende dit dus vooral snelheid en wat minder duurvermogen. Die snelle marathon zou er moeten komen in Utrecht. En dat lukte ook met een mooi pr van 3:29:12.

Dat smaakte naar meer en dus besloot ik het er in Zwolle nog een keer op te wagen. Maar al in de aanloop richting Zwolle begon de twijfel. Ik miste de juiste motivatie en was opzoek naar een nieuwe uitdaging. Een paar minuten sneller zou leuk zijn maar echt enthousiast werd ik er niet van.

monnikentocht

monnikentocht

Deels uit verveling, maar ook deels uit nieuwsgierigheid besloot ik in een spontane bui naar Ter Apel te rijden voor de Monnikentocht (50K).  En dat ging eigenlijk best goed. Het was lekker weer, een leuke organisatie en het lopen ging redelijk constant. Ook de beentjes voelde de dagen er na goed.

 

 

zwolle

zwolle

Tegen beter weten in probeerde ik samen met John in Zwolle toch nog een sub 3:30 te lopen. Bij mij was de tank al na een paar kilometer leeg. Ik probeerde John nog een stukje op weg te helpen, maar ook dat ging moeizaam. Halverwege kwam ik nog wel door rond de 1:45 maar was de koek op en besloot ik rustig door te lopen.

 

 

berg_en_dal

berg en dal

Onderweg maakte ik alweer plannen. Plannen voor een vervolg op de monnikentocht. Een drietal trails Berg en Dal (60K – 800hm), De Roentgenlauf (63K – 800hm) en de Uewersauer trail (50K– 1.800hm).

Berg en dal ging goed. De organisatie was super en de route zeer mooi. Ik liep bijna de hele route samen met Koen.

 

 

 

roentgenlauf

Roentgenlauf

De Roentgenlauf ging super. Dit was denk ik mijn beste loop van het jaar, nog beter dan de marathon van Utrecht. Het was koud maar ik had het geen moment te koud. In het begin ging het snel, eigenlijk te snel. De eerste 21,1 ging in 1:55. Maar ja, ik liep nog prima. Het tweede deel had ik wel last van licht verval en ging in 2:05. Ik liep zelfs nog een onofficieel PR op de 50KM! En over de hele wedstrijd had ik een gemiddelde van net boven de 10 kilometer per uur.

 

 

 

 

uewesauer_trail

Uewersauer

Tijdens de Uewerwauer trail bleek duidelijk dat ik in het najaar ‘genoeg’ had gelopen. De wedstrijden voorafgaand aan de Uwersauer trail, de rit naar Luxemburg, de grote hoeveelheden zuigende modder in Luxemburg en het voor mij grote aantal hoogte meters eisen hun tol.

 

 

 

 

duurloopje

met john

Al met al een mooi jaar met iets meer dan 3K kilometer op de teller. Velen gelopen samen met m’n loopmaatje John. Maar ook met Christel, Marco, Jolanda, Rob en vele anderen. Naast bovengenoemde ook nog een aantal andere mooie ‘wedstrijden’ en voor het eerst meer loopjes met een afstand langer dan de marathon, dan marathons. Dat smaakt naar meer voor volgend jaar.

 

 

En dan nu de film met dan aan John de Boer

Advertenties

One Comment

Geef een reactie
  1. runninggerard / Jan 3 2013 00:11

    Als ik dat zo lees is het een heel mooi loopjaar geweest. Een jaar waar je trots op kan zijn kerel. Petje af. Op naar een mooi en sportief 2013. Succes Jeffrey.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: